تاثیر متفاوت چای و قهوه بر تراکم استخوان زنان

پژوهش جدید محققان دانشگاه فلیندرز نشان می‌دهد مصرف چای و قهوه ممکن است اثر متفاوتی بر سلامت استخوان زنان سالمند داشته باشد. به گزارش ساینس‌دیلی، یافته‌های این پژوهش نشان داد مصرف چای با اندکی تراکم استخوان بالاتر همراه بود، در حالی که نوشیدن بیش از پنج فنجان قهوه در روز با تراکم استخوان پایین‌تر ارتباط داشت. در این پژوهش، وضعیت نزدیک به ۱۰ هزار زن ۶۵ سال به بالا در یک بازه زمانی ۱۰ ساله بررسی شد. پژوهشگران با استفاده از داده‌های «مطالعه شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان»، میزان مصرف قهوه و چای شرکت‌کنندگان را در دوره‌های مختلف ثبت و تراکم مواد معدنی استخوان آنها را در ناحیه لگن و بالای استخوان ران اندازه‌گیری کردند، دو ناحیه‌ای که تراکم استخوان ارتباط نزدیکی با خطر شکستگی دارد. نتایج نشان داد تراکم مواد معدنی استخوان در ناحیه لگن زنانی که چای می‌نوشیدند در مقایسه با افرادی که چای مصرف نمی‌کردند اندکی بالاتر است؛ این تفاوت کوچک اما از نظر آماری معنادار بود. انو لیو، از دانشکده پزشکی و بهداشت عمومی دانشگاه فلیندرز، گفت حتی میزان اندک افزایش‌ تراکم استخوان در جمعیت‌های بزرگ می‌تواند به‌معنای کاهش تعداد شکستگی‌ها باشد. در مورد قهوه، نتایج متفاوت بود. مصرف متوسط، حدود دو تا سه فنجان در روز، با آسیب به سلامت استخوان ارتباطی نداشت، اما زنانی که روزانه بیش از پنج فنجان قهوه می‌نوشیدند، تراکم استخوان پایین‌تری داشتند. همچنین ارتباط منفی میان مصرف قهوه و تراکم استخوان در زنانی که در طول زندگی الکل بیشتری مصرف کرده بودند، قوی‌تر بود. در مقابل، ارتباط مثبت چای با تراکم استخوان در زنان مبتلا به چاقی بیشتر مشاهده شد. Read More This section contains relevant reference points, placed in (Inner related node field) رایان لیو، یکی از نویسندگان این پژوهش، گفت ترکیبات «کاتچین» که به میزان فراوان در چای وجود دارند، ممکن است تشکیل استخوان را تقویت و روند تجزیه بافت استخوانی را کند کنند. در مقابل، بررسی‌های آزمایشگاهی نشان داده‌اند کافئین موجود در قهوه می‌تواند در جذب کلسیم و سوخت‌وساز استخوان اختلال ایجاد کند، هرچند این آثار اندک است و افزودن شیر به قهوه می‌تواند این اثر را تا حدی جبران کند. پژوهشگران تاکید کردند تفاوت‌های مشاهده‌شده در تراکم استخوان محدود بوده و مصرف متوسط قهوه برای سلامت استخوان مضر تشخیص داده نشده است، اما مصرف بیش از پنج فنجان در روز، به‌ویژه در زنانی که الکل مصرف می‌کنند، با تراکم استخوان پایین‌تر ارتباط داشت. حدود یک‌سوم زنان بالای ۵۰ سال در سراسر جهان به پوکی استخوان دچارند و عامل میلیون‌ها مورد شکستگی در سال است. پوکی استخوانکاهش تراکم استخوانچایقهوهسالمندیتراکم استخوانتاثیر قهوهنتایج پژوهشی جدید نشان داد تراکم مواد معدنی استخوان در ناحیه لگن زنانی که چای می‌نوشند اندکی بالاتر است اما زنانی که روزانه بیش از پنج فنجان قهوه می‌نوشند تراکم استخوان پایین‌تری دارندایندیپندنت فارسیپنج شنبه, سِپتامبر 3, 2026 - 18:15 <p>عکس تزیینی‌ــ تصویری از یک فنجان چای و یک فنجان قهوه‌ــ Canva</p> علومrelated nodes: دانشمندان راهی جدید برای ترمیم پوکی استخوان پیدا کردندنتیجه تحقیقات: افزایش سه‌درصدی استحکام استخوان می‌تواند خطر شکستگی را کاهش ‌دهدهفت تغییر جسمی که بر زنان بالای ۴۰ سال تاثیرگذار است Type: newsSEO Title: تاثیر متفاوت چای و قهوه بر تراکم استخوان زنان Inner related node: دانشمندان راهی جدید برای ترمیم پوکی استخوان پیدا کردندنتیجه تحقیقات: افزایش سه‌درصدی استحکام استخوان می‌تواند خطر شکستگی را کاهش ‌دهدهفت تغییر جسمی که بر زنان بالای ۴۰ سال تاثیرگذار است copyright: