دو مهارت ساده که می‌تواند جان فرد در حال خفگی را نجات دهد

خفگی ممکن است هنگام خوردن یک غذای معمولی و در عرض چند ثانیه اتفاق بیفتد و با آنکه کاملا قابل‌پیشگیری است، از آنجا که بسیاری از افراد نمی‌دانند وقتی غذا یا جسمی راه تنفسی فرد دیگری را مسدود می‌کند، چگونه باید به او کمک کنند، می‌تواند مرگبار باشد. در حالی که آگاهی عمومی را درباره دو مهارت بالقوه نجات‌بخش یعنی ضربه به پشت و فشار شکمی، می‌تواند جان فرد در حال خفگی را نجات دهد. آمبولانس سنت جان، یک سازمان خیریه بریتانیایی فعال در زمینه کمک‌های اولیه و آموزش مهارت‌های امدادی، می‌گوید که هر سال حدود ۳۰۰ نفر در بریتانیا بر اثر خفگی جانشان را از دست می‌دهند. اسکای‌نیوز به نقل از لسلی سینووی، ۵۴ ساله و اهل سنت لئوناردز‌ــ‌آن‌‌ــ‌سی در ایست ساسکس، تعریف می‌کند که چگونه بهترین دوستش پس از گیر کردن استخوان ماهی در گلویش، جان او را نجات داد. این اتفاق زمانی رخ داد که سینووی در یک میخانه در توتنس بود. او می‌گوید وقتی استخوان ماهی در گلویش گیر کرد، تصور کرد قرار است بمیرد، اما دوستش متوجه شد مشکلی پیش آمده است و با زدن چند ضربه به پشت او باعث شد استخوان از گلویش خارج شود. هنگام خفگی چگونه به پشت فرد ضربه بزنیم؟ به فرد کمک کنید به سمت جلو خم شود و با یک دست، بالاتنه او را نگه دارید. سپس با قسمت پایینی کف دست دیگر خود، پنج ضربه محکم و سریع میان دو کتف او وارد کنید. پس از هر ضربه بررسی کنید که آیا چیزی وارد دهان فرد شده است یا خیر. فشار شکمی چگونه انجام می‌شود؟ پشت سر فردی که در حال خفگی است، بایستید و دست‌هایتان را دور کمر او حلقه کنید. سپس یک دست خود را مشت کنید و آن را میان ناف و انتهای قفسه سینه فرد قرار دهید. با دست دیگر، مشت خود را بگیرید و آن را حداکثر پنج بار با حرکتی سریع و محکم به سمت داخل و بالا بکشید. پس از هر فشار، دهان فرد را بررسی کنید. اثر «خانم داوت‌فایر» کالم گلن، مهندس دریایی اهل والتامستو، مشغول صرف شام با خانواده‌اش بود که متوجه شد زنی در میز کناری در حال خفگی است. Read More This section contains relevant reference points, placed in (Inner related node field) گلن ۳۱ ساله که در محل کارش آموزش کمک‌های اولیه دیده بود، ابتدا پنج ضربه به پشت زن زد و وقتی این کار نتوانست راه تنفسی او را باز کند، سراغ فشار شکمی رفت. در نهایت تکه‌ای استیک از دهان زن خارج شد و او از خطر خفگی نجات یافت. گلن می‌گوید: «یکی از مهم‌ترین چیزهایی که از آموزش در ذهنم مانده، این بود که مردم اغلب فراموش می‌کنند پیش از فشار شکمی باید با ضربه به پشت شروع کنند، اما من به لطف فیلم خانم داوت‌فایر، آن را می‌دانستم.» اشاره او به فیلم کمدی معروف «خانم داوت‌فایر» و صحنه‌ای است که در آن شخصیت اصلی با وارد کردن فشار شکمی به فردی که در حال خفگی است، به او کمک می‌کند. گلن ادامه می‌دهد: «با قسمت انتهایی کف دستم پنج ضربه محکم بین دو کتف او زدم. وقتی ضربه‌های پشت نتوانستند عامل انسداد را خارج کنند، سراغ فشار شکمی رفتم.» او می‌گوید: «همه باید آموزش کمک‌های اولیه ببینند. امیدوارم هیچ‌وقت دوباره مجبور نشوم از این مهارت‌ها استفاده کنم، اما هیچ‌وقت نمی‌دانید چه زمانی ممکن است جان یک نفر به دانستن همین چند حرکت بستگی داشته باشد.» بهداشت و درمانسلامت جسمیسلامت جسمانیبیماریخفگیخفگی موقع خوردندر ضربه از پشت، پنج ضربه محکم و سریع از پشت میان دو کتف فرد در حال خفگی وارد می‌شود، در فشار شکمی دست‌هایمان را از پشت دور شکم فرد حلقه می‌کنیم و پنج بار بین ناف و قفسه سینه را محکم و سریع فشار می‌دهیمایندیپندنت فارسیپنج شنبه, اوت 20, 2026 - 17:15 <p dir="rtl">عکس تزیینی‌ــ زنی دستش را روی دهانش گذاشته و در حال سرفه‌ کردن است‌ــ Pexels</p> بهداشت و درمانrelated nodes: علائم سرطان روده که اغلب با نشانه‌های پیری یا اضطراب اشتباه گرفته می‌شوند۱۱ عامل کمترشناخته‌شده که می‌توانند خطر حمله قلبی را افزایش دهندپارگی آئورت؛ علائم هشداردهنده‌ای که نباید نادیده گرفتSEO Title: دو مهارت ساده که می‌تواند جان فرد در حال خفگی را نجات دهدInner related node: علائم سرطان روده که اغلب با نشانه‌های پیری یا اضطراب اشتباه گرفته می‌شوند۱۱ عامل کمترشناخته‌شده که می‌توانند خطر حمله قلبی را افزایش دهندپارگی آئورت؛ علائم هشداردهنده‌ای که نباید نادیده گرفتcopyright: