ترک سیگار می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد

یک پژوهش جدید نشان داد افرادی که سیگار را ترک می‌کنند، ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل در سال‌های بعدی زندگی خود را کاهش دهند. بر اساس نتایج این تحقیق که در نشریه «نورولوژی» (Neurology) منتشر شد، پژوهشگران همچنین دریافتند هرچه مدت بیشتری از ترک سیگار بگذرد، خطر زوال عقل بیشتر کاهش می‌یابد. به‌طوری که پس از حدود هفت سال، این خطر به سطح افرادی نزدیک می‌شود که هرگز سیگار نکشیده‌اند. این مزایا بیش از همه در افرادی مشاهده شد که پس از ترک سیگار، یا افزایش وزن ناچیز داشتند یا هیچ افزایش وزنی نداشتند. برای این تحقیق، تیمی از پژوهشگران در یکی از دانشگاه‌های چین داده‌های بیش از ۳۲ هزار بزرگسال را در یک دوره ۲۵ ساله بررسی کردند و دریافتند افرادی که سیگار را ترک کرده‌اند، در مقایسه با کسانی که همچنان سیگار می‌کشند، کمتر در خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. محققان در طول دوره مطالعه، پنج هزار و ۸۶۸ مورد زوال عقل را ثبت کردند. بررسی‌ها نشان داد شرکت‌کنندگانی که در طول مطالعه سیگار را ترک کرده بودند، در مقایسه با سیگاری‌های فعلی، به‌طور قابل‌توجهی کمتر در معرض ابتلا به زوال عقل قرار داشتند. میزان خطر در این گروه مشابه افرادی بود که پیش از آغاز مطالعه سیگار را ترک کرده بودند و همچنین افرادی که هرگز سیگار نکشیده بودند. Read More This section contains relevant reference points, placed in (Inner related node field) هوی چن، پژوهشگر ارشد این مطالعه، در بیانیه‌ای گفت: «یافته‌های ما نشان داد ترک سیگار می‌تواند از سلامت مغز در بلندمدت حمایت کند، اما در عین حال نشان می‌دهد آنچه پس از ترک سیگار رخ می‌دهد، نیز اهمیت دارد.» زید فادول، پزشک آموزش‌دیده دانشگاه هاروارد و رئیس بخش پزشکی مرکز خدمات پزشکی ویژه «بسپوک کانسیرج ام‌دی»‌‌‌ (‌Bespoke Concierge MD‌) که در این پژوهش مشارکت نداشت، گفت این یافته‌ها به مجموعه رو‌به‌رشد شواهدی که نشان داده‌اند ترک سیگار می‌تواند به حفظ سلامتی مغز در بلندمدت کمک کند، اضافه می‌شود. او به فاکس‌نیوز دیجیتال گفت: «نکته اصلی این است که به نظر می‌رسد مغز تقریبا در هر مرحله‌ای از زندگی، از ترک سیگار سود می‌برد.» به گفته فادول، سیگار کشیدن موجب التهاب مزمن، استرس اکسیداتیو و آسیب به رگ‌های خونی می‌شود که وظیفه خون‌رسانی به مغز را بر عهده دارند. تمامی این عوامل با افت توانایی‌های شناختی و افزایش خطر زوال عقل ارتباط دارند. او افزود: «این نتایج می‌تواند برای افرادی که تصور می‌کنند دیگر فرصت ترک سیگار را از دست داده‌اند، دلگرم‌کننده باشد. نکته مهم این است که تقریبا هیچ‌وقت برای ترک سیگار دیر نیست. هرچند ترک در سنین پایین‌تر بیشترین فایده را دارد، بدن و مغز به هر حال، مدت کوتاهی پس از قطع مصرف سیگار، روند بهبودی خود را آغاز می‌کنند. بهبود گردش خون، کاهش التهاب و سلامت بهتر قلب و عروق می‌تواند به حفظ عملکرد شناختی در سال‌های بعدی زندگی کمک کند.» فادول گفت: «هر سالی که بدون مصرف دخانیات سپری شود، گامی در جهت کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در آینده و بهبود سلامت کلی بدن است.» البته این مطالعه با وجود نتایج امیدوارکننده، محدودیت‌هایی نیز دارد. پژوهشگران توانستند میان ترک سیگار و کاهش خطر زوال عقل ارتباطی را شناسایی کنند، اما طراحی این مطالعه به گونه‌ای نبود که ثابت کند ترک سیگار به‌طور مستقیم از بروز زوال عقل جلوگیری می‌کند. محققان همچنین تاکید کردند که عوامل دیگری از جمله وضعیت سلامت، سبک زندگی و شرایط محیطی نیز ممکن است بر نتایج مشاهده‌شده تاثیر گذاشته باشند. بهداشت و درمانسلامت جسمیسلامت جسمانیسیگارترک سیگارآلزایمرزوال عقلسیگار کشیدن موجب التهاب مزمن و آسیب به رگ‌های خونی می‌شود که وظیفه خون‌رسانی به مغز را بر عهده دارندایندیپندنت فارسیسه شنبه, ژوئن 2, 2026 - 17:15 <p dir="rtl">عکس تزیینی‌ــ زنی در حال سیگار کشیدن است‌ــcanva</p> بهداشت و درمانrelated nodes: خوردن منظم تخم‌مرغ در هفته می‌تواند خطر آلزایمر را کاهش دهددانشمندان می‌گویند اوزمپیک ممکن است مغز را هم بازسازی کندمدت طلایی خواب که مانع زود پیر شدن می‌شود SEO Title: ترک سیگار می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهدInner related node: خوردن منظم تخم‌مرغ در هفته می‌تواند خطر آلزایمر را کاهش دهددانشمندان می‌گویند اوزمپیک ممکن است مغز را هم بازسازی کندمدت طلایی خواب که مانع زود پیر شدن می‌شود copyright: