زندگی با آتشبس؛ پنج راه برای مدیریت اضطراب و فشار روانی
منبع: بی بی سی فارسی
|
زمان:
پس از جنگ آمریکا و اسرائیل با ایران و بهرغم آتشبس شکنندهای که در حال حاضر برقرار است، تجربه احساساتی مانند نگرانی، ترس یا اضطراب امری طبیعی است.
نامشخص بودن مسیر تحولات آینده و نبود قطعیت درباره آنچه در پیش است، میتواند این احساسات را تشدید کرده و به استرس ذهنی و فشار روانی مداوم دامن بزند.
مشاهده رنج دیگران، حتی از طریق اخبار، تصاویر و ویدیوهای مربوط به درگیریها، میتواند تجربهای آسیبزا باشد.
اخبار دیگر
مشاهده همه خبرها
حمله پهپادی جمهوری اسلامی به فرودگاه کویت چند زخمی بر جای گذاشت
سعود عبدالعزیز العطوان، سخنگوی وزارت دفاع کویت، از زخمی شدن چند نفر در حمله پهپادی جمهوری اسلامی به فرودگاه بینالمللی کویت خبر داد.
مرموز مثل تیم قلعهنویی؛ تیم ملی بدون حضور رسانهها و پشت درهای بسته به مصاف مالی میرود
تیم ملی فوتبال ایران در حالی در آخرین دیدار تدارکاتی خود پیش از سفر به مکزیک به مصاف تیم ملی مالی میرود که با تصمیم کادرفنی، این بازی پشت درهای بسته و بدون حضور رسانهها برگزار خواهد شد.
قوه قضاییه از اجرای حکم اعدام فتحالله آوری، از معترضان انقلاب ملی در دیماه ۱۴۰۴ خبر داد
خبرگزاری میزان، وابسته به قوه قضاییه جمهوری اسلامی اعلام کرد حکم اعدام فتحالله آوری، از معترضان انقلاب ملی در دیماه ۱۴۰۴، اجرا شد. قوه قضاییه، فتحالله آوری را متهم به «قتل یک مامور انتظامی» کرده بود. جزییاتی از زمان...
پس از بازگشایی اینترنت، رسانهها از بهروزرسانی فیلترینگ میگویند
در حالی که مقامهای دولتی در ایران از بازگشایی اینترنت بینالملل سخن میگویند، گزارشهای رسانههای داخلی نشان میدهد اینترنت بهطور کامل به شرایط عادی بازنگشته، مسیرهای ارتباطی هنوز ناپایدار بوده و همزمان، بهروزرسانی ر...
هشدار سازمان همکاری و توسعه اقتصادی نسبت به رکود اقتصاد جهانی
سازمان همکاری و توسعه اقتصادی نسبت به رکود اقتصاد جهانی و جهش تورم در صورت تداوم جنگ خاورمیانه هشدار داد.
زلنسکی از حمله اوکراین به پایانه نفتی سنپترزبورگ در روسیه خبر داد
ولودیمیر زلنسکی، رئیسجمهوری اوکراین، اعلام کرد نیروهای این کشور در حملهای شبانه پایانه نفتی سنپترزبورگ روسیه را هدف قرار دادهاند؛ حملهای در فاصله حدود ۱۱۰۰ کیلومتری مرز اوکراین که نشان میدهد جنگ پهپادی و دوربرد دو...